イヤイヤ期対策の基本！効果的な3つのアプローチ

イヤイヤ期の概要

イヤイヤ期が訪れるのは大抵2歳頃で、子どもが自己主張を始める大事な時期です。

この時期に子どもは、「自分で選びたい」「イヤ」という気持ちを強く表現します。

これは自立心の芽生えのサインであり、これまで親に依存していた子どもが自分の意見を持ち始めた表れだと考えられます。

この時期は対応に苦労するかもしれませんが、子どもの成長にとって必要な過渡期であると捉え、寛容な心で接することが重要です。

イヤイヤと反抗する原因の多くは自己決定の欲求から来ます。

そのため、生活のさまざまな場面で子どもが選択できるように選択肢を与えることが効果的です。

たとえば、服装や食事のメニュー、遊びたい場所など、複数の選択肢の中から選ばせます。

この場合、親は子どもの選択に制限を加えず、でも安全かつ現実的な範囲内で選択肢を用意します。

これは子どもに自立の感覚を与え、イヤイヤ行動を和らげる可能性があります。

イヤイヤ期の子どもは一旦逆上すると、なかなか気持ちを切り替えられなくなってしまいます。

そのため、新しい刺激を提供したり、場所や活動を変えることで、気持ちを切り替えるきっかけを作り出します。

たとえば、外に出てみる、異なるおもちゃを提供する、面白い顔をして笑わせるなど、子どもの注意を別のことに向ける工夫が効果を発揮します。

重要なことは、怒りを増幅させるような対処を避け、穏やかに気持ちを導いていくことです。

イヤイヤと言っているときでも、子どもの気持ちを真剣に受け止めることが何よりも大切です。

「そう感じるのは大変だね」と共感を示すことで、子どもは理解されたと感じ、心を開いて聞いてくれるようになります。

また、納得いかない理由やできないことがある場合でも、まずは気持ちを受け入れた上で優しく説明をします。

この共感的なアプローチは、親子間の信頼関係を深め、イヤイヤ期を乗り越えるための大切なステップになります。

イヤイヤ期は子どもの成長の重要な過程であり、困難を感じるかもしれませんが、この時期を通じて子どもは多くを学びます。

選択の自由を与え、気持ちの切り替えを手助けし、何よりも子どもの意志を尊重することが、この挑戦的な時期を乗り切る鍵です。

子どもの成長を信じ、この一時期を共に成長する機会として捉えましょう。

（おやこのへや編集部）