いつから？どこへ？子連れお出かけデビューを成功させる準備と行き先

子連れのお出かけデビューは生後1ヶ月から無理なく

あるアンケート調査によると、初めてのお出かけは「生後1ヶ月」という回答が最も多く、次いで「2ヶ月」「3ヶ月」と続きます。ただし、1ヶ月でのお出かけは健診やお宮参りが中心で、お散歩や買い物といった目的のお出かけは2ヶ月以降が多いようです。

赤ちゃんに負担をかけないよう、最初は近所のお散歩などから挑戦し、様子を見ながら徐々に時間を延ばしていきましょう。無理のない範囲で少しずつ外気に触れさせてあげてください。

ゴミや汚れた服を入れるビニール袋、すぐに手を拭けるよう取り出しやすい場所に入れておくウェットティッシュ、ぐずったときのためのおやつやおもちゃは欠かせません。

外出先での食事に便利なエプロンや、怪我に備えての保険証と母子手帳は常に携帯しておきましょう。また、季節によっては、夏の冷却シート、冷房対策や防寒のための上着・ひざ掛け、屋外遊びのための虫除けスプレーなどがあると安心です。

お出かけ先には、おむつ交換台や授乳室が完備されている施設を選ぶと、時間を気にせずゆっくり過ごせます。調乳用のお湯が用意されているかといったベビールームの情報も事前に確認しておくと、荷物を減らせます。

ベビーカーの貸し出しの有無や、施設内でのベビーカーの使用可否・押しやすさもチェックしておきましょう。ショッピングモールなら子ども用の遊び場、ハイハイ・よちよち歩きの赤ちゃんには専用の遊び場がある屋内施設を選ぶと安心です。

子連れのお出かけは、赤ちゃんの成長の機会となるだけでなく、お父さんお母さんにとっても良い息抜きになります。紹介した準備や行き先のポイントを参考に、おやこで楽しい時間を過ごしてくださいね。

（おやこのへや編集部）