生後3ヶ月の赤ちゃんが夢中！遊び方・おもちゃと注意点

生後3ヶ月の成長と喜びのサイン

生後3〜4ヶ月の間には、約6割の赤ちゃんは首が据わり始めます。うつ伏せで頭を持ち上げたり、軽くて握りやすいガラガラなどを少しの間持てるようになったりと、おもちゃ遊びができるようになる大きな節目です。

また、昼夜の区別がつき始め、夜にまとまって寝るようになるなど、徐々に生活リズムが形成される時期でもあります。動くものを目で追いかけたり、「いないいないばあ」などで声を出して笑ったりと、お母さんやお父さんとのコミュニケーションが取れるようになり、遊びを通して絆を深められる大切な時期です。

音の識別ができるようになるため、軽くて握りやすいガラガラや、振ると音が鳴るおもちゃがおすすめです。自分で音を出す体験は、赤ちゃんにとって大きな喜びとなります。

また、この頃はまだ両手で持つのが難しい時期ですので、片手でも掴みやすい形状のおもちゃが良いでしょう。指が引っかかりやすい網状のボール（オーボールなど）や、口に運んでも飲み込めない「大人の手のひらサイズ」のぬいぐるみなどが、安全性も高く適しています。

遊び方としては、定番の「いないいないばあ」でコミュニケーションを取るほか、赤ちゃんを仰向けにした状態で膝に乗せ、左右にゆっくり揺らす「ゆりかご遊び」もおすすめです。リズム感が養われ、とても喜んでくれますよ。

手にしたものを何でも口に持っていく時期なので、誤飲事故には十分な注意が必要です。飲み込めるサイズの遊び道具は避け、舐めたり噛んだりしても問題ない素材であることを必ず確認してください。

また、小さなネジなど、外れて誤飲するリスクのある細かいパーツが使われていないかもチェックしましょう。

外出時の工夫として、ベビーカーに取り付けられる布絵本など、車中や外出先で赤ちゃんが一人で遊べるおもちゃを用意しておくと便利です。また、出発前には授乳室やオムツ替えスペースの有無をリサーチしておくと、安心して出かけられます。

生後3ヶ月頃は、赤ちゃんからの反応が増えてくるので、コミュニケーションがもっと楽しくなる時期です。

遊びを通して五感を刺激してあげることは、赤ちゃんの好奇心を育てることにもつながります。ぜひ、笑顔で優しく声をかけながら、おやこで触れ合う時間を楽しんでくださいね。

（おやこのへや編集部）