0歳児の成長を促す室内遊びとは？おうち時間を楽しくするアイデアをご紹介

前半の成長に合わせた遊び

生まれたてのころは顔を近づけたり声をまねたりする関わりが遊びになります。 なお、首がすわる前は支え方に注意しましょう。

生後2〜3ヶ月ごろはガラガラや歌、4〜5ヶ月ごろは寝返りやおなかの上でのくすぐり、6ヶ月ごろには「はいどうぞ」やいないいないばあなどのやりとりがおすすめです。

後半の活発な動きを楽しむ遊び

7ヶ月ごろにはずりばいやはいはいでの探索が始まります。 そして10ヶ月ごろからの伝い歩きやよちよち歩きの時期には、追いかけっこや積み木のほかに「たかいたかい」がぴったりです。

けがのないよう安全に配慮し、揺さぶりすぎに気をつけて楽しく体を動かしましょう。

おやこの絆を深める手遊び歌

道具不要の手遊び歌は、寝たきりのころから運動能力を促し脳を刺激します。 体に触れる「あたまかたひざぽん」や、期待感が高まる「一本橋こちょこちょ」、なでてスキンシップが取れて前半から楽しめる「ぞうきんの歌」などがおすすめです。

感覚を刺激する手作り遊び

手や指が使える後半からは簡単な工作も楽しめます。 口に入れても安全な食紅絵の具や小麦粉粘土は感触や色の変化を体験できます。

ただし、小麦粉アレルギーには注意しましょう。 1歳近くなれば、パパやママが台紙からはがしてあげるシール貼りも達成感を味わえます。

おわりに

0歳児にとっては生活のすべてが遊びです。 育児の中で触れ合いを自然に楽しみながら、室内遊びを満喫してくださいね。

（おやこのへや編集部）