2歳児は体力がつき、日中の活動量が増えます。これにより、日中に十分な体力を使い切れず、夜になってもなかなか眠れないことがあります。
2歳はイヤイヤ期に差し掛かる時期であり、自我が芽生え始めます。このため、親の言うことをなかなか聞かず、就寝時間になっても寝たくないと主張することがあります。
日中に十分な遊びや運動の時間を設けることで、夜になると自然と体が睡眠を欲するようになります。外遊びや習いごとを通して、子どもの体力を消費させましょう。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
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心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
