会社で昼休み…「見て見て！」職場の先輩が持ってきた【手づくり弁当】に違和感を覚えたワケ

新しい健康法

数年前の話です。

職場の先輩が突然「新しい健康法を始めたんだ」と言い出しました。普段から健康に気を遣っている人なので、とくに気にしていなかった私。

ある日の昼休み「見て！」と、その先輩が持ってきた手作りのランチを見て違和感を覚えました。それは「白米と具のない味噌汁だけ」という非常にシンプルな食事。理由を尋ねると「胃腸を休ませるために必要最小限しか食べない」とのこと…。

さらにその日の午後、仕事中に突然立ち上がり「空気を食べるトレーニング」と称して大きく深呼吸を始めたのです。周りの同僚たちも驚いた様子で、なんとなくその場の空気が凍りつきました。

本人は真剣そのものだったため、誰も指摘できず、静かに仕事に戻ったのが印象的でした。それ以降、先輩の行動に密かに注目するようになりましたが、結局それが長続きしなかったことにほっとしました。

(女性/33歳/会社員)

不安を相談できる相手がいるというのは素晴らしいことです。

身近な人の些細な違和感にも気付いてあげられるといいですね。

※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。