赤ちゃんの車移動デビュー！いつから？車酔い対策や準備を解説

車での外出はいつから始める？

赤ちゃんが生まれてすぐ、退院の際などに車に乗る機会があるかと思います。

ですが、新生児期は赤ちゃんにとって体に負担がかかりやすいため、特に生後1ヶ月健診が終わるまでは必要最低限の外出にとどめておくことをおすすめします。

その後は、無理なく少しずつ外の空気に慣らす「外気浴」から始め、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に外出時間を増やしていきましょう。

日本の道路交通法では、6歳未満の子どもにチャイルドシートの着用が義務付けられています。新生児も対象となるため、首がすわっていない赤ちゃんには寝かせたまま乗せられるベビーシートが安心です。

また、長時間の車移動になる場合は、1時間に1回を目安に休憩を取って赤ちゃんの負担を軽減しましょう。

赤ちゃんの胃は大人のようにS字カーブではなくまっすぐなため、満腹になると吐き戻しやすいといわれています。そのため、車に乗っている間に吐いてしまうことがあるかもしれませんが、必ずしも車酔いが原因とは限りません。

快適な車内環境を整えることが大切です。例えば、エアコンで適温を保ったり、背中に熱がこもらないようタオルを挟むなど、赤ちゃんが過ごしやすい工夫をしてあげてください。

赤ちゃんとの車での移動は、しっかりと準備をしておくことで安心して快適に過ごすことができます。もし赤ちゃんの体調が良くないと感じたら、無理をせずに外出を控えることも大切です。

準備を整えて、赤ちゃんとの初めてのお出かけを安心して楽しんでください。

（おやこのへや編集部）