生後4ヶ月の赤ちゃんのお着替え方法！肌着のタイプ別着せ方のコツ

寝かせたまま着せる前開きタイプ

生後4か月ごろになると赤ちゃんの動きが活発になってくるため、手早くお着替えを済ませる工夫があると便利です。

まず、布団やマットの上に肌着とベビー服を重ねて広げておき、肌着の袖を上の服の袖に通しておくとスムーズに着せられます。赤ちゃんをその上に寝かせたら、腕を袖に通し、肌着が体にフィットするようにスナップを留めていきます。

赤ちゃんが不安になったり泣いたりしないように、お着替えの環境づくりも大切です。

冷たい床で着替えさせるのは避け、事前に部屋を暖めておくなどの工夫をすると良いでしょう。赤ちゃんが裸になっても寒さを感じないようにすることで、着替えを嫌がるのを防げると考えられます。

肩開きタイプを着せるときは、赤ちゃんの首をしっかりと支えながら抱きかかえ、肌着の肩の部分を広げてTシャツのように頭を通します。次に腕を袖に通し、最後に股のスナップを留めて完了です。

赤ちゃんの関節はまだやわらかく、少しの力でも外れてしまう危険性があります。手首や足首をしっかり支え、無理に腕を引っ張るのではなく、袖の方から手を通すように意識すると安心です。

首をしっかりと支えながら抱きかかえ、肌着の頭を通す部分を輪っか状に手繰り寄せてから頭を通します。その後、袖に腕を通し、股のスナップを留めましょう。

顔に布がかかることで赤ちゃんが驚くことがあるため、声をかけて安心させながら、なるべく手早く着せるのがポイントです。事前に肌着の頭を通す部分をドーナツ状にしておくと、顔が布で覆われる時間を短くできます。

毎日のお着替えは赤ちゃんの生活に欠かせない大切な時間です。スムーズな着せ方を覚えることで、赤ちゃんも嫌がらず、親の負担も軽くなるでしょう。

お着替えの時間をコミュニケーションの機会として、赤ちゃんの成長に合わせて楽しみながら進めていきましょう。

（おやこのへや編集部）