100日祝い「お食い初め」の基本！やり方や食器選びのポイント

生後100日の「お食い初め」とは

「お食い初め」は、一生食べ物に困らないようにと願う伝統行事です。 一般的には生後100日頃に行いますが、110日以降に行う地域もあります。

厳密な日付にこだわらず、赤ちゃんの体調やご家族の都合が良い日を選んで大丈夫ですよ。 関西地方などのように、丈夫な歯が生えることを願う「歯固めの儀式」を併せて行う地域もあります。

無理せず自分たちのスタイルで

本来は自宅で行いますが、準備が大変なときはレストランのプランや宅配サービスを利用するのも賢い方法です。 生後3ヶ月頃はまだ生活リズムが整わないことも多いため、ママや赤ちゃんの負担にならない方法を選んでくださいね。

写真スタジオでの記念撮影と合わせて、外出先で行うご家庭も増えています。

「養い親」が食べさせる真似をする

儀式では、長寿にあやかって「養い親」と呼ばれる年長者が赤ちゃんに食べさせる真似をします。 男の子なら男性、女の子なら女性の年長者が担当するのが一般的です。

歯固めの石を使う場合は、石に触れたお箸を優しく歯茎に当てて祈願します。 儀式の後は、用意したお料理を囲んで大人が美味しくいただきましょう。

食器やメニューは柔軟に選んでOK

献立は、赤飯や鯛などを揃えた一汁三菜が基本です。 正式な食器は漆器ですが、最近では長く使えるベビー食器でお祝いする家庭も増えています。

準備が大変ならレンタルを利用するのも手です。 形式にとらわれすぎず、おやこで楽しめる形でお祝いの席を用意しましょう。

おわりに

お食い初めは、赤ちゃんの健やかな成長を家族みんなで喜ぶ素敵な節目です。 かわいい表情を見せてくれるこの時期に、ぜひ家族の温かい思い出を作ってくださいね。

（おやこのへや編集部）