赤ちゃんが安心する縦抱きのコツ！基本のやり方と注意点

げっぷやあやすときに役立つ理由

授乳のあと、赤ちゃんが自分でげっぷを出すのは難しいものです。 縦抱きは背筋が自然に伸びるため、吐き戻しを防ぐげっぷが出やすくなります。

また、体への密着面が広く、赤ちゃんが安心しやすいのもメリットです。 視界が変わることで気分転換になり、ぐずっていた子どもが泣きやむことも多いためぜひ活用してみましょう。

基本の縦抱きをマスターする手順

まずは優しく声をかけて、赤ちゃんを驚かせないようにしましょう。 首がすわるまでは、後頭部と首を手のひらで包むように支えるのがポイントです。

もう片方の手をお尻の下から差し込み、安定を確認してから抱き上げます。 肩に頭が乗るように引き寄せ、お尻を腕で支えるように整えるとお互いにリラックスした姿勢を保てますよ。

安全に抱くための大切な注意点

抱き上げるときは、吐き戻しを防ぐために頭を少し高く保ちましょう。 また、股関節への負担を減らすため足は自然な「M字型」を保つことが大切です。

赤ちゃんは丸まった姿勢を好むので、背中のカーブを優しく守ってあげてくださいね。 おへその位置にお尻がくるように調整すると、パパやママの負担も軽くなり安定感が増します。

おわりに

慣れるまでは緊張する縦抱きですが、コツをつかめば安全に行えます。 密着度の高い抱っこはすてきなスキンシップの時間になりますよ。

注意点を守りながら、赤ちゃんと心地いいひとときを過ごしてください。

（おやこのへや編集部）