赤ちゃんのお風呂は何度が正解？最適な温度とスムーズに入れるコツ

夏は38℃、冬は40℃が目安

赤ちゃんの肌は薄いため、のぼせや乾燥に注意が必要です。 お湯は熱すぎず、夏は38℃、冬は40℃くらいの「ぬるめ」を意識しましょう。

温度が低すぎても風邪の原因になるため、季節に合わせた調節が大切です。 赤ちゃんが心地よく温まれる、優しいお湯加減を作ってあげてくださいね。

全体で15分以内に済ませよう

入浴は意外と体力を消耗するものです。 湯船に浸かるのは10分以内、トータルの時間は15分程度に収めるのが理想的です。

毎日同じ時間帯に入れて生活リズムを整えてあげましょう。 パパやママがゆっくり洗いたいときは赤ちゃんを先に入れて、自分は後から入り直すのも1つの方法ですよ。

手で優しく洗って即保湿！

洗うときは手で優しくなでるように「顔、頭、体」の順に進めます。 洗い残しは肌荒れを招くため、しっかり流してください。

お風呂上がりは湯冷めを防ぐため、事前に用意したタオルですぐに包みましょう。 乾燥しやすい肌を守るために、手早い保湿ケアも忘れずに行ってくださいね。

バスチェアは清潔が第一

便利なバスチェアですが、むりに座らせると転倒の恐れがあり危険です。 むりはせず、赤ちゃんの機嫌に合わせて使いましょう。

また、浴室はカビやすいため使用後はしっかり洗って乾燥させるのが清潔に保つ秘訣です。 赤ちゃんが触れるものだからこそ、お手入れを習慣にしましょう。

おわりに

適切な温度や時間を守ることで、赤ちゃんも安心してお風呂を楽しめます。 おもちゃなども活用しながら、毎日のバスタイムをおやこの楽しいコミュニケーションの時間にしてくださいね。

（おやこのへや編集部）