おむつかぶれから肌を守る！おうちでのケアと予防のコツ

おむつはぴったりのサイズを選ぼう

赤ちゃんの成長はとても早いため、おむつは常にぴったりのサイズを選んであげましょう。きつすぎると摩擦の原因になり、ゆるすぎると漏れにつながります。

メーカーによって形や素材が違うので、体重だけでなく体型に合うものを見つけるのがコツです。テープを止めるときは、おなかを圧迫しないよう優しくフィットさせてください。

適切なサイズ選びが、デリケートなお肌をトラブルから守る第一歩になります。

市販のおしり拭きで汚れが落ちにくいときは、コットンシートにお湯を含ませて使うのがおすすめです。水分をたっぷり含ませることで、こすらずに汚れを浮かせて落とせますよ。

耐熱容器にコットンと水を入れて、電子レンジで10秒ほど温めるだけで準備できます。拭いたあとはお肌をしっかり乾かしてから、新しいおむつを当てましょう。

この1手間で、大切なお肌を刺激や摩擦から守ることができます。

産後の入院中や1ヶ月健診のときに、おむつかぶれの対策を専門家に直接聞いておくと安心です。病院によっては、あらかじめ塗り薬を処方してもらえることもありますよ。

どのくらいの赤みで受診すべきか、小児科と皮膚科のどちらに行けばいいかなど、具体的な目安をあらかじめ確認しておきましょう。早めに対策を知っておくことで、もしものときも慌てずに対応でき、パパやママの心のゆとりにもつながります。

おむつかぶれは、毎日のちょっとした工夫で予防できます。お肌を清潔に保ちながら、おやこでリラックスしてケアの時間を過ごしてくださいね。

もし悩んだときは、一人で抱え込まずにいつでも専門家を頼ってください。

（おやこのへや編集部）