赤ちゃんのずりばいとは？楽しく上達を促すコツと環境づくり

ずりばいの特徴とはいはいとの違い

ずりばいとは、うつぶせのままお腹を床につけて移動する動作です。 生後5〜6ヶ月ごろに見られ、足や肘を使うなどスタイルはさまざまです。

四つ這いになる「はいはい」とは異なり、お腹をつけたまま手腕や足の指で進みます。 ずりばいをせずにはいはいへ移行する子どももいるなど、成長には個人差があります。

体を動かすことで得られるメリット

自分で動けると世界が広がり、おもちゃへの好奇心が高まります。 さらに全身の筋肉を使うためバランス感覚が養われ、手で体を支えることを覚えます。

歩くようになって転んだときも、怪我をしにくくなるのがうれしいですね。 このころにたくさん動く経験は、その後のつたい歩きや歩行をスムーズにします。

楽しくずりばいをサポートする方法

上達を応援するときは、おもちゃを置いたり優しく呼びかけたりしてみましょう。 うつぶせが苦手な場合は、まずその姿勢に慣れることから始めます。

また、足の裏をそっと押して進むサポートをするのもおすすめです。 床は誤飲を防ぐため物を置かず、畳など少し弾力のある環境を整えると動きやすくなります。

おわりに

赤ちゃんの成長は性格や環境でそれぞれ異なります。 ずりばいをしなくても焦らず、遊びの中で少しサポートするくらいの気持ちで優しく見守りましょう。

おやこでふれあいながら、楽しい時間を過ごしてくださいね。

（おやこのへや編集部）