パパの簡単レシピで家族満足！子ども喜ぶ料理3選

親子で楽しむ手作り料理タイム

忙しい毎日の中で、家族みんなが笑顔になれるような簡単で楽しい料理をご紹介します。

パパでもすぐに作れて、子どもも大喜びの料理をピックアップしました。

料理初心者のパパも、このレシピならきっと大丈夫！

簡単で美味しい！家族のお気に入りメニュー

手早く作れる「チキンナゲット」

フライパン一つで作れるチキンナゲットは、子どものおやつから大人の晩酌のおつまみまで大活躍します。

手作りだからこそ、添加物を気にせずに済みますし、形を作る楽しさを子どもと共有できるのもポイント。

材料（4人分）

-鶏ひき肉　400g -卵　1個 -パン粉　適量 -塩　小さじ1/2 -胡椒　少々

作り方

1.鶏ひき肉に卵を加え、塩と胡椒で味付けする。

2.材料をよく混ぜ合わせ、好みのサイズに丸めてから、パン粉をまぶす。

3.油を熱したフライパンで、両面がきつね色になるまで焼く。

炊飯器で作る「シンガポールライス」

忙しいパパには炊飯器にお任せの「シンガポールライス」がおすすめ。

炊きあがったらそのまま食卓へ。

複数の食材を一緒に炊き込むことで、お米が各食材の風味を吸収し、一層美味しくなります。

材料（4人分）

-お米　2合 -鶏肉、エビ、きゅうりなど好みの具　適量 -カレーパウダー　大さじ1 -ココナッツミルク　200ml -鶏ガラスープの素　適量

作り方

1.お米を炊飯器の内釜に入れ、通常の水加減でココナッツミルクを加える。

2.カレーパウダーと鶏ガラスープの素、好みの具材を入れて混ぜる。

3.炊飯器のスイッチを入れて炊き上げる。

電子レンジで10分「鮭のレンジ蒸し」

レンジで簡単に作れる鮭の蒸し料理は、忙しい日の夕食にぴったり。

栄養満点で、子どもの健康にも良い一品です。

材料（2人分）

-鮭の切り身　2枚 -ほうれん草、しめじ　適量 -めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ2 -紙の調理シート　適量

作り方

1.鮭の切り身とお好みの野菜を紙の調理シートにのせる。

2.めんつゆをかけ、調理シートで包み込む。

3.電子レンジで600Wで5〜7分加熱する。

おわりに

料理初心者のパパでも、これらの簡単レシピなら問題なく挑戦でき、家族に美味しい料理を振る舞えるはずです。

お子様と一緒に楽しみながら、家族の絆を深める手作りの時間を是非お楽しみください。

（おやこのへや編集部）