幼稚園のお弁当準備！選び方とお弁当詰めのコツ

適切なお弁当箱の選び方

幼稚園生のお弁当づくりでは、まず最初にお弁当箱選びが重要になります。

素材はアルミ、プラスチック、ステンレス、木製など様々あり、各々が持つ特長を理解して選びましょう。

プラスチックは軽くて扱いやすい一方、アルミやステンレスは保温性に優れる特性があります。

サイズはお子様の食べる量を考慮し、400ml程度が基準。

また、開閉がしやすい蓋のタイプを選ぶと、幼稚園生でも自分で開けられるので便利です。

詰め方のコツとしては、まず水分をしっかりと切ることが基本です。

余分な水分は菌の繁殖や傷みの原因になりえるため、特に野菜はキッチンペーパーなどで念入りに水気を取りましょう。

彩り豊かに、そしてバランスの取れた栄養内容で準備することが、子どもの食欲をそそります。

肉や魚を中心としたたんぱく質と、ビタミンが豊富な野菜や果物を添えると、栄養満点のお弁当が完成します。

お弁当の見た目を彩る簡単なおかずとして「カラフル野菜のピック串」はおすすめです。

小さくカットしたパプリカ、きゅうり、ミニトマトなどをカラフルにピックに刺すだけで、簡単に子どもが喜ぶ一品に。

また「甘辛チキン」も、甘辛タレで味付けしたチキンは子どもが喜ぶ定番の味わいで、冷めても美味しいのでお弁当に最適です。

幼稚園のお弁当作りは、子どもが食べやすく、楽しみながら食事ができるような工夫を凝らすことが大切です。

選定したお弁当箱と詰め方のポイント、そして華やかなおかずを活用して、子どもの健康と成長を支えるお弁当を準備しましょう。

楽しいお弁当時間が、おやこの会話や思い出作りにつながるはずです。

（おやこのへや編集部）