「ママ嫌い！」に落ち込む親へ！プロが教える感情的にならない『たった1つの伝え方』で心がスーッと軽くなる

なぜ「ママ嫌い！」なんて言うの？

子どもが「ママ嫌い！」と言うとき、それは本当に嫌いだからではありません。多くの場合、伝えきれない気持ちのもつれや、甘えの気持ちが含まれています。

・やってほしかったのに、ママが手伝ってくれなかった

・もっと一緒にいたいのに、離れなきゃいけなかった

・自分の気持ちをわかってもらえなかった

そんなとき、子どもはどうしたらいいかわからず、強い言葉で感情をぶつけてしまうのです。

子どもが「嫌い！」と言える相手は限られています。保育園や園の先生、よその人にはまず言いませんよね。

それは、ママが「絶対に自分を見捨てない」と信じているから。たとえ嫌なことを言っても、「大丈夫」と受け止めてくれる存在だと知っているのです。

「嫌い！」という言葉の裏には「本当は好き」「本当はわかってほしい」という気持ちが込められているのです。

もちろん、どんな理由があっても、子どもの「ママ嫌い！」は親の心にこたえるもの。悲しくなったり、怒りたくなったりするのは自然なことです。

そんなときは、まず自分の気持ちも大事にしてください。「ママも悲しかったな」「ママはあなたのこと大好きだよ。だから、そんなふうに言われるとつらいな」

感情的になって言い返すより、自分の気持ちをやさしく言葉にすることで、子どもは気持ちの伝え方を少しずつ学んでいきます。

子どもがママにわがままを言えるのは、「愛されている実感」があるからこそ。本音をぶつけられるのは、おやこの信頼関係がしっかり育っている証です。

一時的な言葉に傷ついても、根っこの部分には「安心」があることを思い出してみてください。

「ママ嫌い！」という言葉に、優しさで返すことは簡単ではありません。でも、そこで「あなたの気持ちをわかろうとしてるよ」と伝えることが、子どもの心を深く満たしていきます。

子どもはその経験を通して、「どんな気持ちも受け止めてもらえる」「人にやさしくしよう」という感情の土台をつくっていくのです。

「ママ嫌い！」は、子どもが安心できる場所にいる証。本音を出せるほど信頼されている関係だからこそ出る言葉です。

傷つくこともあるかもしれませんが、それでも変わらず子どもを愛し続ける姿勢が、おやこの絆を深めていきます。その言葉の奥にある「大好き」「わかってほしい」を受け止めて、今日もおやこの時間を大切に過ごしていきましょう。

ライター／監修：でん吉（保育士）