赤ちゃんの"後追い"現象解明！原因と向き合うための対策法

後追いって？その背景を知ろう

「後追い」とは、赤ちゃんが親の姿が見えなくなると不安になって泣いたり、あとをついてきたりする行動のこと。これは「大好きな人のそばにいたい」「安心したい」という気持ちのあらわれで、成長の1つのサインでもあります。

生後6カ月頃から見られ始め、1歳半頃には落ち着いてくることが多いですが、個人差も大きいものです。

後追いされると困る場面のひとつが、トイレの時間ですよね。そんなときは、「すぐ戻るよ」と声をかけてから離れるのがポイント。

ドア越しに声をかけ続けたり、ドアを開けておくことで赤ちゃんも安心しやすくなります。少しずつ「短い時間なら離れても大丈夫」と慣れていけるよう、根気よく見守ってあげましょう。

家事の最中は、赤ちゃんが見える範囲にいるだけで安心感が生まれます。

安全なスペースで遊ばせる、あるいは寝かしつけてから作業するなど、少しの工夫で乗り切れることもあります。

また、おんぶ紐を使って赤ちゃんとくっついたまま動くのもおすすめ。ただし、キッチンなど危険な場所では無理をしないようにしましょう。

2人目が生まれたときには、上の子とのバランスも大切なポイント。上の子が保育園や学校に行っている間に、赤ちゃんとのスキンシップ時間をしっかり取ると、下の子も安心して過ごせます。

家族や友人に協力してもらいながら、それぞれの子どもとの時間を大切にしていけると理想的ですね。

後追いは、赤ちゃんが「大好きな人と一緒にいたい」と感じている証。ときには大変に感じることもあるけれど、その気持ちの強さは、おやこの絆がしっかり育っている証拠でもあります。

この時期ならではの関わりを楽しみながら、無理のない範囲で工夫して乗り越えていきましょう。きっと、いつか振り返ったときに「そんなこともあったな」と笑顔になれる、大切な時間になっているはずです。

（おやこのへや編集部）