自己肯定感を育む方法とその重要性、家庭での声かけのコツ

自己肯定感の基本

自己肯定感とは、さまざまな状況下で自分自身を信じ、価値のある人間として認める心の持ち方のことです。自分の長所や短所を全て認め、それでいいと自分自身を受け入れることができる状態を示します。

子どもにとっては、自信や積極性の土台になる大切な感覚なので、幼いころから育んであげたいですね。

自己肯定感を育てるには、子どもの話をよく聞き、意見を尊重することが大切です。自己肯定感が低いと、チャレンジを避けたり、可能性を狭めてしまうこともあるため、しっかり支えてあげましょう。

家庭では、子どもの話に耳を傾け、肯定的な言葉をかけることが効果的です。例えば、宿題より漫画を選んだときも、まず理由を尋ねてみるだけで、子どもは安心感を得られます。

そうした積み重ねが、自己肯定感の育成につながります。

自己肯定感は子どもの心の成長に欠かせないもの。日々のささいな声かけや接し方が、子どもの自信と豊かな人生への第一歩になります。

親として温かく見守り、支えてあげましょう。

（おやこのへや編集部）