赤ちゃんの手づかみ食べ、上手くいかない原因と改善策

赤ちゃんが好む食材を選ぼう

手づかみ食べをためらう赤ちゃんは、特定の食感が苦手なことがあります。

一口サイズのバナナやおにぎりは人気ですが、ベタベタする感触が気になる場合も。そんなときは、海苔で包んだり、野菜を春巻きの皮や薄焼き卵で巻くと食べやすくなるかもしれません。

また、食パンは手に取りやすい大きさに切るなど、触り心地に工夫をするとよいでしょう。スプーンやフォークに慣れることで、手づかみ食べへの抵抗が減ることもあります。

無理に進めず、赤ちゃんのペースに合わせましょう。

手づかみ食べにあまり興味を示さないときは、食べ物に対する関心が薄いか、お腹が満たされている可能性もあります。

生活リズムを整え、適切な時間に食事を与えることが大切です。

また、赤ちゃん用スナックを与えすぎると満腹になりやすく、ほかの食べ物への興味が減ることもあるので注意しましょう。

同じメニューばかりだと、食べる気持ちが薄れることがあります。

色とりどりのフルーツや野菜、形の違う食材を使って見た目を工夫しましょう。新しい味や食材を少しずつ取り入れることで、赤ちゃんの食事への興味を引き出すことができます。

手づかみ食べは、赤ちゃんにとって大切な食事とのふれあいの時間です。うまくいかなくても焦らず、楽しい気持ちを大切にして見守ってあげてください。

ちょっとした工夫で、赤ちゃんもママ・パパも食事の時間をもっと楽しめるはずです。

（おやこのへや編集部）