【業スー】驚愕の1個5円以下！冷凍室に要ストックの人気商品「肉だんご」が毎日のごはんに超使える！主役おかずアイデア5選

大容量でとにかくコスパ抜群！子育て家庭にも人気の業務スーパー。そんな"業スー"の数ある商品の中でも人気の冷凍商品「業務用 肉だんご」を知っていますか？

とにかく安くて、いろいろな料理に使えて便利！冷凍室にストックすべき！と業スー好きの間では有名な商品です。

こちらがその商品。

業務用 肉だんご　500g　172円（税込）

500g入りで、結構な数が入っているのは袋の外からもわかりますが、とりあえず開けてみます！

驚くことに国産の鶏肉を主原料とした肉だんごが35個も入っていました。1袋172円ということは1個あたり5円しないというから驚きです！

すでに油で揚げられてから冷凍されているので、解凍後の調理も超スピーディー。

35個もあるので、いろいろなおかずを作って楽しみたいですね！

1.まずは基本！ケチャップの大好きな味「ミートボール」

おなじみのミートボールの作り方から。

あらかじめ電子レンジで解凍しておいた肉だんごを、酒とケチャップ、ソース（すべて同量）を入れて煮立てた鍋に入れて、さっと絡めるだけ。鶏肉が主原料の肉だんごなので、冷めても固くなりにくく、お弁当のおかずにもぴったりです。

2.煮物にも大活躍！「ほっこり肉団子とじゃがいもの煮物」

続いて和食にアレンジ。じゃがいもと肉だんごをめんつゆベースの味付けで煮ました。

肉だんごは一度油で揚げてあるからか、コクがあって、白いご飯がすすみます！じゃがいも以外にもかぶ、大根、白菜などの根菜、キャベツなどの葉物野菜も相性がよさそうです。

ちなみに、同じく和のおかずのアレンジでは、以前、野菜が苦手な子どもにぴったりの"業スーのおすすめ商品"を紹介した記事で、冷凍大根と一緒にさっと煮を紹介しました！

3.パスタの具にもおすすめ「トマトクリームスパゲティ」

肉だんごは子どもが好きなトマトパスタの具にもぴったり！食べ応えたっぷりのパスタになりますよ。

肉だんごは食べやすく切ってからトマトソースに加え、茹で上がったスパゲティと和えるだけ。パルメザンチーズをふってどうぞ。休みの日のランチにもピッタリです。

トマトソースは、とくに作りたては子どもには酸味が強すぎることもありますよね。トマトソースを作ったら最後に牛乳とバター（各少量）を入れるとまろやかな味わいになりますよ。

4.とろとろクリーミー♡「スウェーデン風ミートボール」

シチューやグラタンなど、クリーム系の味付けが好きという子も多いですよね。

ミートボールはトマト系の味付けにすることが多いですが、随分前にIKEAではじめてスウェーデンミートボールを食べて、クリーム系のミートボールの目新しさに衝撃をうけたことを思い出し、キャベツと一緒にクリーム煮にしてみました。

本来は生クリームを使うことの多いスウェーデンミートボールですが、バターで炒めたざく切りキャベツ（2枚）に小麦粉（大さじ1）をふりかけ、牛乳（150ml）でのばしてクリームソースに。そこに解凍した肉だんごを入れればあっという間に完成です。

クリームソースで野菜も一緒にパクパク食べられそうなこちら。耐熱容器に入れてチーズをかけて焼けばグラタンにアレンジも可能です！

5.お手軽なピザの具にも「ミートボールピザ」

子どもが好きなメニューに、まだまだ肉だんごが活躍します！

市販のピザクラフトにピザソースを塗り、肉だんごと野菜、チーズをのせたらオーブンやトースターで焼くだけ！
写真のピザはアスパラをのせましたが、ニトマトや玉ねぎ、ピーマン、きのこなど、子どもが好きな野菜、冷蔵庫にある野菜でOKです。

テーブルに出したら、テンションが上がりそうですね。

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今回はメインおかずや主食になりそうな5種類のメニューを作ってみましたが、肉だんご自体は味付けもほんのりでクセもないので使いやすく、ほかにも野菜と一緒にスープにしたり、中華風のあんかけ、冬なら鍋料理と大活躍間違いなし。

冷凍室に入れておけば、買い物に行く時間のない日のごはん作りに便利！業務スーパーに行く際はぜひ手にとってみてくださいね。