自転車に早く乗るためのコツは？教え方を徹底解説

補助輪なしで練習するメリット

昔は補助輪をつけて自転車の練習をするのが一般的でした。しかし最近では、最初から補助輪を使わずに練習する方が早く乗れるようになると言われています。

補助輪があると転倒しにくいため「バランスを取らなければ転ぶ」という感覚が身につきにくくなることがあるようです。そのため、初めから補助輪なしで練習することで、バランスの取り方を効率よく覚えられるでしょう。

自転車の上達を早める方法として、ペダルを外した状態で練習を始めるのがおすすめです。ペダルを漕ぐのではなく足で地面を蹴って進む練習からスタートすると、バランス感覚を早く身につけられます。

地面を蹴ることに慣れてきたら、少しずつバランスを取る時間を伸ばしていきましょう。そうすることで、自然と自転車に乗れるようになるかもしれません。

練習中はつい口を出したくなることもありますが、お子さまのやる気を維持するためには声かけが大切です。「大丈夫？」「怖くない？」といった心配の言葉は、かえってお子さまの不安を大きくしてしまう場合があります。

転んでしまっても大げさにせず、できたことをしっかり褒めてあげると、お子さまは自信を持って練習に取り組めるでしょう。

自転車はお子さまにとって楽しい乗り物ですが、乗れるようになるまでは難しく感じることもあるかもしれません。バランスの取り方を学ぶことと、保護者の温かい声かけが、早く自転車を習得する大きな助けになるでしょう。

（おやこのへや編集部）