お箸の練習は脳の発達にも！正しい使い方を紹介

脳の発達と指先の関係

テレビゲームやスマホなど、ボタンひとつで遊べるものが多い現代では、手先を細かく使う機会が少なくなっているようです。しかし、手先を動かすことは脳の発達にとても大切な役割を果たします。

手を動かすときには、脳の「運動野」と呼ばれる部分が使われています。この運動野は、考えたり判断したりする「前頭連合野」とも深くつながっていると考えられています。

つまり、指先をたくさん使うことで、脳の働きも活発になるのです。

お子さまの脳が大きく成長する3歳頃までに、積極的に指先を使う練習をしてあげたいですね。

フォークやスプーンだけでなく、お箸を使う機会を増やすだけでも指先の力が育ちます。

お子さまに教える前に、まずは正しいお箸の持ち方を確認してみましょう。

1．下の箸を固定する

1本目の箸を、親指と人差し指の付け根で挟み、薬指の横に当てて固定します。この箸は動かさないのがポイントです。

2．上の箸を動かす

2本目の箸は、鉛筆を持つように人差し指と中指、親指で持ちます。下の箸は固定したまま、上の箸だけを動かしてものを挟むようにしてみましょう。

お箸を使うことは、お子さまの脳の発達に良い影響を与えると言われています。はじめはうまく使えなくても焦らずに、食事の時間をおやこで楽しく過ごしながら練習していきましょう。

（おやこのへや編集部）