パパと子どもでお買い物！準備と工夫で最高に楽しい時間にしよう

出発前に買うものをリストアップ

買い物前に、何が必要かを子どもと確認しましょう。献立から食材を書き出すと、料理全体の流れもイメージしやすくなります。

リストができたらママに最終確認してもらい、在庫と照らし合わせるのが失敗しないコツです。打ち合わせは要点を絞って手短に済ませ、お出かけ前のワクワク感を大切にしましょう。

予算には余裕を持って、少し多めにお金を用意しておきましょう。商品名や個数、メーカーを記したメモがあると迷わずスムーズです。

不安なときには、スマホでママとすぐに連絡を取り合えるようにしておくと安心ですね。ポイントカードやマイバッグも忘れずに。準備が整っていれば、レジでも慌てずにお買い物を満喫できます。

買い物を「宝探し」のようなゲームにしてみませんか。リストの食材を売場から見つける遊びは、子どもが主役になれるチャンスです。

野菜の新鮮な見分け方を一緒に調べたり、合計金額を予想したりするのも盛り上がります。お父さんは一歩引いて見守り、子どもが自分で見つける喜びを優しく応援してあげましょう。

お買い物で「できた！」という達成感を共有できるのは、おやこにとって貴重な経験です。たとえ予定通りにいかなくても、頑張った過程をたくさん褒めてあげてくださいね。

その喜びが次の自信につながります。パパと子どものチームワークで、毎日の買い出しをワクワクする冒険の時間に変えていきましょう。

（おやこのへや編集部）