【気温・季節別】赤ちゃんの服装はどう選ぶ？快適に過ごすための組み合わせ術

気温に合わせた服の組み合わせ

服装は気温を目安に選ぶとスムーズです。 5℃から10℃の日は薄手2枚を重ねて保温性を高めましょう。

10℃から20℃の日は肌着とロンパースの組み合わせが基本です。 25℃を超える日は、短肌着とコンビ肌着などの軽装を意識してください。

外出のときはおくるみでこまめに調節しましょう。

春と秋は寒暖差への対策を

この時期は1日の寒暖差が激しいため、綿素材を基本に体温調節しやすい服を選びましょう。 肌着とロンパースに、カーディガンやドレスオールを準備しておくと安心です。

外出のときは帽子やおくるみを持ち歩き、肌寒さを感じたときや冷房が効いた場所ですぐに羽織れるように備えておきましょう。

夏は通気性と日差し対策を重視

暑い夏は涼しく過ごせる環境作りが大切です。 大人より体温が高い赤ちゃんのために、吸汗性のいい薄手の綿素材を選んでください。

室内ではエアコンの風から守るためにおくるみを使い、屋外では帽子で日差しを避けましょう。 汗をかきやすいため、お着替えを多めに用意しておくと安心ですね。

冬は保温しつつ汗にも注意して

寒さが厳しい冬は、保温を意識して重ね着をしましょう。 短肌着にロンパース、厚手のドレスオールを合わせると暖かさを保てます。

ただし、赤ちゃんは汗をかきやすいため、肌着は薄手にするのがコツです。 ときどき背中を触って汗をチェックし、お外では厚手のおくるみで冷えないように守りましょう。

おわりに

気温に合わせた服選びは、風邪の予防にもつながります。 おくるみなどの小物を上手に使って、赤ちゃんが笑顔で過ごせるようにサポートしてあげてくださいね。

（おやこのへや編集部）