赤ちゃんが泣き止む！魔法のコツと心得

おくるみで包んで安心感を

新生児期は、お腹の中にいたときのような環境を作ってあげましょう。おくるみで手足を優しく包むと、体が安定して赤ちゃんは安心します。

バスタオルでも代用できるので、ぜひ試してみてください。この方法は生後3〜4ヶ月頃まで効果的です。

首がすわる前の抱っこもしやすくなるため、パパやママの負担も軽くなりますよ。くるんであげることで、心地いい眠りへと誘ってあげましょう。

生後6ヶ月頃までのグズグズには、テレビの砂嵐やビニール袋のガサガサ音といった「ノイズ」が有効です。これらはママのお腹の中で聞いていた音に似ているため、赤ちゃんをリラックスさせる効果があります。

最近では胎内音を出すおもちゃやアプリもたくさんありますね。寝かしつけや黄昏泣きのときに活用してみると、驚くほどスッと泣き止むことがありますよ。

いろいろな音を試して、お気に入りを見つけてみましょう。

どうしても泣き止まないときは、パパやママがリラックスすることも大切です。生後1〜2ヶ月は泣きのピークと言われ、何をしても泣き止まない時期もあります。

そんなときは赤ちゃんを安全な場所に寝かせ、一度深呼吸してみましょう。気持ちを整えてから戻ることで、また優しい気持ちで向き合えます。

「泣くのは元気な証拠！」とゆったり構えることで、おやこの絆も深まっていきますよ。ただし、体調不良の可能性もあるため赤ちゃんの様子はしっかり確認してあげましょう。

成長に合わせてあやし方を変えながら、スキンシップを楽しみましょう。言葉をかけたり、楽な姿勢で抱っこしたりする時間は、赤ちゃんにとって最高の安心材料になります。

優しく寄り添う気持ちを大切にしてくださいね。

（おやこのへや編集部）