赤ちゃんをテレビに近づけないコツは？影響やおすすめ対策を紹介

テレビが赤ちゃんに与える影響

2歳以下の長時間視聴は推奨されていません。 会話が減ることで言葉の発達に影響したり、夜泣きの原因になったりすることも。

1日の合計を1〜2時間以内に抑えるよう意識しましょう。 おやこで声をかけながら一緒に楽しむことで、コミュニケーションの時間に変えることができますよ。

家具の配置や椅子を工夫しよう

テレビの配置を見直してみましょう。 赤ちゃんが過ごす部屋から遠ざけたり、食事のときは消したりするのがおすすめです。

また、専用の椅子を離れた場所に置くのも効果的ですよ。 「ここから見ようね」と声をかけ、近づきすぎない習慣を身につけましょう。

物理的な距離を保つことで、赤ちゃんの目を守ることにもつながります。

ベビーゲートで物理的にガード

物理的に防ぐにはベビーゲートが安心です。 配線へのイタズラも防げるので、安全対策にもなります。

ゲートを嫌がる場合は、足元の違和感で遠ざける人工芝を敷く方法もあります。 すのこでのDIYも可能ですよ。

大人が少し席を外すときも、ゲートがあれば心にゆとりが持てますね。

おやこで守るテレビのルール

赤ちゃんのうちから視聴ルールを決めましょう。 見せっぱなしにせず、おやこで一緒に見るように意識してみてください。

歌やダンスの番組なら、発達を促す効果も期待できます。 今のうちから「時間は決めて守るもの」という環境を作っておくことが、将来の生活習慣にもつながります。

おわりに

テレビを育児の味方にしながら、上手にお付き合いしていきましょう。 家庭ごとのルールを大切に、赤ちゃんとのふれあいの時間を増やしていけるといいですね。

（おやこのへや編集部）