授業中に座るのが苦手？「適切な離席」で着席を促すおやこの工夫

軽い運動を授業に取り入れる

じっとしているのが苦手な子どもには、席を離れてしまう前に体を動かす機会を作りましょう。ソワソワし始めたら、みんなで立ち上がって深呼吸や軽いジャンプをするのがおすすめです。

注意される前に動くことで自尊心を守りながら欲しがっている運動の欲求を満たせます。少しずつ着席できる時間を延ばしていきましょう。

無理に座らせるのではなく、あえて動く役割を渡すことも効果的です。学校ならプリント配りやチョークを取りに行く係、早く課題が終わったら友だちに勉強を教えるミニ先生になってもらいましょう。

おうちでも箸並べなどの簡単なお手伝いをお願いし、できたらたくさん褒めて自信につなげてあげたいですね。

学校からの連絡をきっかけに、密な連携を進めていきましょう。状況を共有し合っておけば、先生から「今日は離席が減った」「友だちに優しく教えられた」といういい報告があったとき、その日のうちにたくさん褒めてあげられます。

自分の頑張りを双方から認められることで、子どものやる気もぐっと高まりますよ。

離席したい気持ちに蓋をするのではなく、お手伝いなどの機会に変えることで前向きに改善していけます。学校とおやこで力を合わせ、楽しみながら見守っていきましょう。

（おやこのへや編集部）