赤ちゃんの食事に時間がかかる理由は？対処のコツを紹介

集中力が続く時間の短さと対策

赤ちゃんの集中力は長く持たず、食事に没頭できるのは10分程度です。 時間をかけるとぐずったり遊び始めたりしますよ。

嫌がるときや食べ物を口から出すときは無理に続けず切り上げ、赤ちゃんのペースを優先してあげましょう。

遊び食べが始まる理由と工夫

手づかみや道具を使い始める頃に起こる遊び食べは、五感で食べ物を知る大切な成長の過程です。 汚れて大変ですが見守りつつ、スプーンを持ちたがるなら渡して別のスプーンで食べさせましょう。

20分を目安に区切りをつけるとスムーズですよ。

機嫌が悪い際のお腹と環境の調整

お腹が空いていないときは無理に与えず、時間を置いてみましょう。 また一人で座るのが寂しくて不機嫌になることもあります。

大人が食べる姿を見ると食欲が湧くこともあるため、余裕があるときは一緒に食卓を囲んでみてくださいね。

離乳食の形を見直し楽しく食べる

離乳食の大きさや固さが月齢に合っていないと食べにくく時間がかかります。 成長に合わせて形状を見直してみましょう。

焦らず状態を見ながら、お互いが楽しく過ごせるようできることから少しずつ調整してみてくださいね。

おわりに

毎日工夫を重ねても上手くいかないこともあります。 ペースに合わせてあたたかく見守りながら、食事の時間を前向きに過ごしていきましょうね。

（おやこのへや編集部）