子どものお着替えはいつから自分でできる？練習のコツや教え方を解説

自分で着替えができるようになる時期

着替えに興味を示し始める時期は2から3歳頃が多くみられます。 手足の動きがより器用になる4から5歳頃になると、園生活や習い事に備えて1人でスムーズにできるようになり安心です。

洋服の種類によって難易度が異なるため、お子さんの発達に合わせて少しずつ着られる服を増やしていきましょう。

年齢に応じた着替えの教え方

1歳頃はお脱ぎや袖に手を通す練習から始め、声かけで順序を伝えます。 2歳頃は自分でやりたい気持ちを尊重し、ゆったりとした着やすい服で成功体験を重ねましょう。

3歳頃になると服の前後を意識できるようになり手先も器用になるため、ボタン掛けや毎日の習慣づけに挑戦していくのがおすすめです。

お手伝いしやすい洋服選びの工夫

ご家庭では自分で着脱しやすい洋服を選んであげることが大切です。 伸縮性のある素材やウエストゴムのパンツは履きやすく重宝します。

また服の前後が分かりにくいときは、あらかじめ床に正しくセットしておいたり、肌着などに簡単な印をつけたりすることで自分で着る練習をスムーズに進められます。

達成感を育む保護者のサポート

上手くできずに困っているときは気持ちを受け止め、気づかない程度のお手伝いで達成感を伸ばしてあげましょう。 バンザイで脱ぐ部分などつまづきやすいポイントをそっと支えてあげると負担になりません。

上手にできたり挑戦したりしたときは「すごいね」としっかり褒めてあげてくださいね。

おわりに

自分でのお着替えは自立に向けた大切な一歩です。 焦らずにお子さんの成長ペースに合わせて、優しくサポートしていきましょう。

（おやこのへや編集部）