幼児向けお弁当箱の選び方は？サイズの目安と喜ぶ工夫

お弁当箱のサイズと素材

サイズは子どもが摂るべきエネルギー（kcal）と容量（ml）を合わせて選びます。 素材も豊富で、扱いやすいプラスチック製や軽くて汚れが落ちやすいアルミ製があります。

また、見た目がおしゃれで水分を吸ってくれる木製など、それぞれ魅力があります。

開閉のしやすさも大切

容器のフタは子どもが開け閉めしやすい形にしましょう。 かぶせフタは扱いやすい一方、汁漏れには注意が必要です。

密閉できるロックタイプやシールフタは、フタが開けにくくなる場合があるため、子どもの力に合わせて選ぶと安心です。

年齢ごとの適切な容量

1～2歳のお弁当箱は300ml程度がちょうどよい大きさです。 まずは完食する喜びを感じさせてあげましょう。

活発になる3～5歳は450ml前後が適しています。 食べる量や成長に合わせてぴったりのサイズを選んであげてくださいね。

喜ばせる盛り付けの工夫

男の子にはお肉系のおかずや、乗り物やボールの形にしたおにぎりが人気です。 女の子にはカラフルな小物を使ったり、おにぎりや具材にのりで顔をつけたりすると喜ばれます。

おやこでワクワクできるような演出を工夫してみましょう。

おわりに

お子さまにぴったりなお弁当箱を選び、残さず食べられる工夫を取り入れましょう。 毎日のランチタイムを楽しく過ごしてくださいね。

（おやこのへや編集部）