赤ちゃんを守る正しい沐浴のやり方！基本のお手入れと手順

沐浴の事前準備とお湯の温度調整

安全に洗うため、事前の下準備を丁寧に行いましょう。お部屋の温度は20度から24度、お湯は38から40度を目安に設定します。

赤ちゃんの体調や肌の様子を確認し、機嫌が悪いときや授乳直後は無理をせず見合わせることも大切です。

お顔は硬く絞ったガーゼで、目頭から目尻へやさしく拭き取ります。身体をお湯につけたら、泡立てた石けんを使って頭部を丸く撫でるように洗いましょう。

シワになりやすく汚れが溜まりがちな首元も、指先で丁寧に洗うのがコツです。

手足は包み込むようにマッサージしながら指先までやさしく洗います。お腹はおへそを中心に円を描くように伸ばし、姿勢をうつ伏せに変えて背中を流しましょう。

デリケートゾーンは汚れが残りやすいため、細かな部分までしっかりケアします。

きれいなお湯であがり湯を済ませたら、タオルで水分を素早く拭き取ります。お風呂上がりは耳や鼻のケアを一緒に行うとスムーズです。

爪のお手入れもこのときがやりやすいですが、動きが激しいときは無理をせずお昼寝のタイミングで行いましょう。

教室などによって多少やり方が異なる場合もありますが、ご自身にとって安全で進めやすい方法を選べば問題ありません。気持ちよさそうな赤ちゃんの表情を見守りながら、楽しい時間を過ごしてくださいね。

（おやこでへや編集部）