赤ちゃんのずりばいとは？上達を促す教え方や環境づくりのコツ

ずりばいの特徴とはいはいの違い

ずりばいはうつぶせでお腹を床につけたまま手足を使って進む移動方法で、生後5〜6ヶ月頃からみられます。 お腹を浮かせて四つ這いで進むはいはいとは異なり、手や腕、足の指を駆使して進みます。

はいはいへ移行する子もいれば、ずりばいを経ずに進む子もおり個人差が大きいのが特徴です。

体の発達や心に与えるメリット

自分で自由に移動できる体験は、からだの使い方を覚えて筋力やバランス感覚を育むきっかけになります。 全身の筋肉を使うことで転んだときも手で支えられるようになり、怪我を防ぐ力につながりますよ。

さらに行きたい場所へ自分で行ける喜びが、子どもの豊かな好奇心を伸ばしてくれます。

上達を促す教え方とサポート法

上達をサポートするには、お気に入りのおもちゃを見せたりやさしく声をかけたりして移動したい気持ちを引き出しましょう。 足の裏を軽く押し出して進む感覚を教えてあげるのも効果的です。

うつぶせの姿勢を嫌がるときは、まず顔を上げて過ごす時間に慣れさせて筋力を養うことから始めると良いですね。

動きやすい環境づくりのコツ

安全に動けるよう床の物は片付け、誤飲を防ぐ工夫をしましょう。 フローリングは滑りやすく固いため、畳やカーペット、コルクマットなどを敷いて弾力のある環境を整えると動きやすくなります。

子どものペースに合わせて無理なくサポートし、おやこで楽しく成長を見守っていきましょう。

おわりに

発達のペースには個人差があります。 無理に練習させようとせず、遊びながら温かく見守っていきましょう。

（おやこのへや編集部）