赤ちゃんの睡眠は多くの親御さんにとって重要な関心事です。赤ちゃんがなぜ眠れないのか、その可能性を探り、適切な対処方法を紹介します。
赤ちゃんが眠りにつけない一番の理由は、何かしらの不快感があるときです。言葉で訴えられない赤ちゃんは、泣いてその不快を伝えます。空腹、おむつの汚れ、室温の不適切など、さまざまな不快感が考えられます。
生まれたばかりの赤ちゃんの体内時計は、まだ整っていません。そのため、赤ちゃんは昼夜の区別なく寝たり起きたりします。体内時計が成熟してくると、段階的に睡眠パターンも整っていきます。
赤ちゃんには新しい環境や状況に対する不安があります。特に低月齢の赤ちゃんは、周りの変化に特に敏感で、その不安が眠りを妨げる場合があります。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
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