子どもの歯磨きスタートガイド＜年齢ごとのポイント解説＞

乳歯が生えたら歯磨きスタート

子どもの健康な成長のため、乳歯が生え始めた瞬間から歯磨きを始めるべきです。

この時期から早速、赤ちゃんが歯ブラシの感触に慣れるよう、柔らかい綿棒やガーゼを使った口内ケアを推奨します。

歯ブラシを使用する正式なスタートは、お子さんが歯ブラシを嫌がらなくなったときが適切とされています。

歯ブラシ選びでは、お子さんの成長に合わせたサイズとやわらかさを選ぶことが大切です。

生え始めの乳歯に対しては、特に柔らかい毛の歯ブラシを選びましょう。

歯磨き粉については、初期段階ではわずかな量で十分であり、飲み込んでも安全なものを選ぶことが重要です。

子どもが自分で歯磨きをやりたがるようになったら、その意欲を大切にしましょう。

しかし自ら完璧に磨けるわけではないので、親がやり残しをチェックする「仕上げ磨き」は欠かせません。

仕上げ磨きは子どもが9歳頃まで続けることが一般的とされています。

上手な仕上げ磨きのコツは、子どもにも磨き方を見せながら実践することで、理解を深めさせることです。

歯磨きを嫌がる理由は子どもによって様々です。

磨き方が不快だったり、好きなキャラクターが描かれた歯磨きグッズを使うことで、その抵抗感を軽減できる場合があります。

また、砂時計や歯磨き専用のタイマーを使うことで、歯磨き時間を楽しく感じられるよう工夫しましょう。

虫歯は、生涯を通じての口腔の健康を左右します。

子どもの頃から適切な歯磨き習慣を身につけさせることは、その後の人生における大切な健康管理の基礎となります。

お子さんが楽しく歯磨きを続けられるよう、親がサポートし、一緒に楽しむことが大切です。

子どもと一緒に健康的な歯を保つ喜びを共有しましょう。

（おやこのへや編集部）