子どもの“自信がない”に、どう向き合う？親ができるサポート術

自信がない子の特徴

自信を持てない子どもの姿はさまざまです。例えば、周囲と比べられる経験が多いと、「自分はダメだ」と感じやすくなります。また、失敗体験が積み重なると「やってもできない」と、新しいことに挑戦したがりません。

他にも、選択をゆだねても「何が正解かわからない」と、不安がって決断を先延ばしにする姿が挙げられます。それから「自分を否定する発言が多い」「人前で意見を言うのを避ける」なども挙げられます。

子どもの自信のない姿は「それじゃあダメだ！」と否定せずに、親御さんは寄り添って励ます姿勢をもつことが大切です。

自信を育てるためには、子どもの「できたこと」に注目して褒めることが大切です。

自信のない子どもは、できないことに目がいってしまう傾向があるからです。そのため、親御さんは小さなことでも構わないので、子どものできたことを意識して見つけてあげてください。

「テストで満点を取った」という大きな成果だけでなく、「毎日宿題を続けている」「友だちに挨拶できた」といったような、素朴なことで良いのです。できるだけ毎日、できたことを見つけていきましょう。すると自分の行動を肯定的に感じられるようになり、毎日の積み重ねが自信につながります。

ぜひおやこで、日々のできたことを見つけてみてくださいね。

自信のない子への励ましの言葉は「がんばれ」だけでは、プレッシャーになることがあります。子どもが安心できる言葉を掛けることがポイントです。

「あなたならできるよ、信じてる」

「失敗しても大丈夫だよ、次があるからね」

「少しずつでいいんだよ、一歩ずつ進もう」

励ます言葉は、できれば笑顔で伝えましょう。子どもは、親御さんの微笑む姿だけでも良いご褒美となり、自信に繋がっていきます。

おやこのささいな楽しいコミュニケーションからも、メンタルが安定して心の支えとなります。おやこの笑顔の時間も、子どもの自信へと繋がるのです。

そして自信がない子どもにとって、親からの愛情深いサポートは何よりの励ましです。「何があっても大好きだよ」といった言葉と姿勢で、愛情と安心感を子どもに与えていってくださいね。

親御さんの愛情はきっと「自分はやれる」という、子どもの自信へと変化していきますよ。

ライター/監修者：オオイシ（幼稚園教諭二種・保育士・チャイルドカウンセラー）