パパと子どもで楽しむ！簡単お家ごはんレシピ3選

家族で楽しむキッチンタイム

普段忙しい日々を送る中で、家族みんなで楽しめる簡単ながらも心温まる料理時間は、格別のものです。

料理をあまりしないパパでも、子どもたちと一緒に簡単にできて、しかも大いに喜ばれるメニューを集めてみました。

料理経験が浅い方でも大丈夫！子どもとの絆を深めながら、楽しく美味しい料理を作ってみませんか？

パパと子どもが喜ぶ料理レシピ

「自家製チキンナゲット」

手作りの楽しさと安心感を堪能できるチキンナゲットは、小腹が空いたときやおやつにもぴったりです。

子どもと一緒に形を作ることで、創造力も育みます。

材料（4人分）

-鶏ひき肉　400g

-卵　1個

-パン粉　適量

-塩　小さじ2分の1

-胡椒　少々

作り方

1.鶏ひき肉に卵、塩、胡椒を加えて混ぜ合わせる。

2.好みの形に丸めてパン粉をまぶす。

3.油を引いたフライパンで両面がキツネ色になるまで焼きあげる。

「炊飯器で完成！シンガポールライス」

忙しい日の強い味方、炊飯器で完成するシンガポールライス。

カレー風味のエキゾチックな味わいを、家族で楽しんでみては。

材料（4人分）

-お米　2合

-お好みの具材　適量（鶏肉、エビ、きゅうりなど）

-カレーパウダー　大さじ1

-ココナッツミルク　200ml

-鶏ガラスープの素　適量

作り方

1.米を通常通り炊飯器にセットし、水の代わりにココナッツミルクを加える。

2.カレーパウダー、鶏ガラスープの素、具材を入れてよく混ぜる。

3.あとは炊飯器のスイッチを入れて完成を待つだけ。

「レンジで瞬間蒸し、鮭の蒸し物」

10分もあれば完成する鮭の蒸し物。

簡単ながらも栄養たっぷりで、子どもの健康維持に貢献します。

材料（2人分）

-鮭の切り身　2枚

-お好みの野菜　適量（例：ほうれん草、しめじ）

-めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ2

-調理用の紙シート　適量

作り方

1.鮭と野菜を調理用の紙シートにのせ、めんつゆをかける。

2.紙シートで包み、電子レンジで5～7分加熱する。

おわりに

料理をすることは、ただ食べ物を作るだけではなく、家族のコミュニケーションを深め、子どもの感性や理解を豊かにすることができます。

今回ご紹介した簡単で美味しいレシピで、家族みんなの笑顔溢れる食卓を作りましょう。

（おやこのへや編集部）