いつから自分でできる？子どもの着替えの始め方と年齢別サポート術

自分で着替えられるようになる時期

子どもが着替えに興味を持ち始めるタイミングには個人差がありますが、一般的には2〜3歳頃から少しずつ始まることが多いようです。 4〜5歳頃になると、幼稚園や保育園で必要な着替えがスムーズにできると安心でしょう。

この年齢になると手先や足の動きが器用になり、着替えの動作も少しずつ上達してきます。 シャツやズボン、靴下など、洋服の種類によって難しさが異なるため、お子さんの発達に合わせて少しずつ教えていくのがポイントです。

年齢別！着替えの教え方のポイント

1歳半〜2歳頃

「自分でやりたい」という気持ちが芽生え、靴下やズボンを脱ぐなど簡単な動作ができるようになります。 この時期は着替えの順序を覚えるのが大切です。 「ここに手を通そうね」と声をかけながら、一緒に確認してあげましょう。

2歳のイヤイヤ期

手伝いを拒否して「自分でする」と主張することがあります。 子どもの気持ちを尊重し、できる範囲で挑戦させてあげることが大切です。

3歳頃

後ろ前を意識したり、自分で洋服を選んだりする意識が高まります。 手先が器用になるため、ボタンかけや難易度の高いシャツにも挑戦できるようになります。

毎日の着替えを自分でできる習慣にすると、幼稚園入園や習い事を始めるときの大きな自信につながります。 この時期は着脱しやすい洋服選びもポイントです。

上手に着替えを教えるためのコツ

洋服選び

伸び縮みしやすくゆったりした作りの服を選びましょう。 ボトムスはウエストゴムのものだと履きやすくなります。 後ろ前が分かりにくい服には、目印をつけておくと自分で正しく着る練習になります。

サポートの仕方

子どもが癇癪を起こしても、叱ったり手助けを過剰にしたりせず、まず気持ちを受け止めることが大切です。 必要なときだけ最小限サポートして、「自分でできた」という達成感を育みましょう。 服が脱げなくてパニックになりそうなときは、そっと手を貸してあげると安心です。

褒めること

着替えが上手にできた時や挑戦したときは、小さなことでもしっかり褒めてあげましょう。

おわりに

着替えを自分でできるようになることは、親からの自立に向けた大切な第一歩です。 お子さんの年齢や発達、そして興味に合わせて、焦らずゆっくりと着替え方をサポートしてあげましょう。

（おやこのへや編集部）