ぷるぷる肌をキープ！赤ちゃんに欠かせない保湿のコツと注意点

生後すぐからの保湿が大切

赤ちゃんの肌は大人の約半分の薄さで、バリア機能がまだ未熟です。生まれた直後は「胎脂」に守られていますが、24時間ほどで消えて乾燥が始まります。

そのため、新生児期からのケアが大切です。夏もエアコンなどで乾燥するため、1年を通した保湿を心がけましょう。早いうちに習慣にすれば、成長しても自分で肌をケアする力が身につきます。

保湿剤は肌の状態や目的に合わせて選びましょう。

「ワセリン」や「オイル」は、肌の表面を油膜でカバーして、内側の水分の蒸発を防ぐ役割があります。一方、肌に水分を補いたいときは、「ローション」や「乳液」、「クリーム」が適しています。

汗ばむ時期にさっぱり使いたいときはローション、乾燥がひどいときはクリームなど、季節や肌の状態に合わせて使い分けるのがポイントです。

保湿の効果を最大化するには、お風呂上がり「5分以内」に行うのが理想的です。赤ちゃんに優しく声をかけながら、全身をなでるようにたっぷりと塗ってあげましょう。

また、おむつ替えや着替えのタイミングなど、こまめなケアも効果的です。初めて使う保湿剤の場合は、必ず事前にパッチテストを行い、肌に赤みが出ないか確認してください。

日頃から丁寧に肌を整えておくことで、ホコリなどの外部刺激からデリケートな赤ちゃんの肌を守れます。

保湿ケアはおやこの大切なふれあいの時間です。肌のバリアを整えることは、アレルギー物質から体を守ることにもつながります。今日からまた、優しい手つきでケアを楽しんでくださいね。

（おやこのへや編集部）