赤ちゃんの涙に寄り添う！泣き止まない理由と安心できる4つの対策

泣いている理由を探してみよう

おむつ以外にも、赤ちゃんは周囲の環境に敏感です。 暑さや寒さ、光や音が刺激になっていないか確認してみましょう。

眠いのにうまく寝つけず、寝ぐずりしているときもあります。 おくるみで包んだり胎内音を聞かせたりして、安心できる環境を作るとすっと落ち着くことがありますよ。

魔法のような泣き止ませテク

抱っこして優しく揺れると、本能的に安心することがあります。 また、ビニール袋をくしゃくしゃする音に興味を示す子も多いです。

ゆっくりと秒速2.5cmほどの速さでなでてあげるのも効果的です。 心地よい刺激が伝わることで不安が和らぎ、穏やかな表情を見せてくれるはずです。

心を休めるための工夫と協力

疲れを感じたときは、お父さんや周囲に協力をお願いしましょう。 家事は後回しにして、お母さんが1人で休息する時間を作ることが大切です。

心が少し軽くなるだけで、赤ちゃんへの向き合い方も前向きになります。 周りのサポートを頼りながら、頑張りすぎない工夫をしましょう。

完璧を目指さない育児のコツ

身近に頼れる人がいない場合は、産後ケアなどのサービス利用もおすすめです。 プロの力を借りて心に余裕を持ってくださいね。赤ちゃんが泣いているのは元気な証拠です。

完璧を目指すよりも、今の愛おしい時間を大切に、ゆったりとした気持ちで向き合ってみてください。

おわりに

赤ちゃんが泣き止まないときは、焦らず「いつかは泣き止む」とおおらかな気持ちで見守りましょう。 今日を元気に過ごせただけで十分です。おやこのリズムをゆっくり見つけていきましょう。

（おやこのへや編集部）