赤ちゃんの誕生を祝う「お七夜」とは？時期や方法、無理のない進め方を紹介

お七夜の由来と込められた願い

お七夜は奈良・平安時代の儀式が由来とされる、赤ちゃんの無事を祈る行事です。江戸時代には命名の儀式として広まり、生後7日目にお祝いするのが一般的です。

昔は医療が未発達だったため、元気に育つことへの感謝や、名前を授けて魂を呼び戻すという意味もありました。母子の健康が安定しているときに、家族で温かく名前を披露してあげたいですね。

本来は生後7日目におこないますが、入院中や体調が優れないときはむりをする必要はありません。お宮参りと一緒にお祝いするケースも増えています。

とくに帝王切開などでからだがつらいときは、お母さんの回復を最優先にしましょう。家族と相談しながらみんなが笑顔で集まれる時期を選んでみてください。

生後1ヶ月ごろを目安に調整しても、お祝いの気持ちは十分に伝わります。

お七夜のメインイベントは命名の発表です。赤ちゃんのお披露目も兼ねて、両家の祖父母を招待するのが一般的です。

以前は父方の家でおこなう風習もありましたが、最近は場所よりもお母さんと赤ちゃんの負担が少ない方法を選ぶのが主流です。遠方に住んでいる場合は、お宮参りに合わせるなどの工夫をしましょう。

家族の意向を聞きながら、穏やかな時間を過ごせるといいですね。

お祝いには食事会を開くのが定番ですが、産後はからだが回復途中のデリケートな時期です。自宅で開催するなら、ケータリングなどを利用して準備の負担を最小限に抑えましょう。

病院によっては「お祝い膳」が用意されることもあるので、入院中にお身内だけで簡単に済ませるのも1つの方法です。地域の風習も大切にしつつ、家族がリラックスして楽しめる方法を考えてみてください。

お七夜は赤ちゃんの記憶には残りませんが、写真やメッセージを残すことですてきな誕生記録になります。お母さんの体調を第一に考え、家族で心に残るひとときを過ごしてくださいね。

（おやこのへや編集部）