生後1ヶ月からのお出かけデビュー！準備やおすすめの場所を徹底解説

お出かけデビューはいつから？

一般的には、生後1ヶ月を過ぎたころから外の空気に触れさせることが多いようです。アンケートでも半数以上の方が生後1ヶ月で初めてのお出かけを経験しています。

最初は1ヶ月健診やお宮参りなどの行事から始まり、お散歩やショッピングは2ヶ月以降に楽しむのが一般的。赤ちゃんの体調や様子を見ながら、無理のない範囲で少しずつ外の世界に慣れていくのが理想的ですね。

おむつ以外にも、あると心強いアイテムをそろえておきましょう。ビニール袋やウェットティッシュは、汚れ物を入れたり手を拭いたりするときに大活躍します。

ぐずり対策のおやつやおもちゃ、予備の着替えも必須ですね。また、お出かけ先のケガに備えて、保険証や母子手帳は常に持ち歩くと安心です。

夏なら冷却シート、冬ならひざ掛けなど、季節に合わせた対策も忘れず準備しておきましょう。

最初は近所のお散歩から始め、徐々に時間を延ばしていきましょう。行き先を選ぶときは、授乳室やおむつ交換台の有無を事前にチェックするのがポイントです。

ベビーカーの貸出や、ミルク用のお湯がある施設なら荷物も減らせますね。ハイハイ期の赤ちゃんには専用の遊び場がある屋内施設、活発な子にはショッピングモールのプレイスペースなど、成長に合わせた場所を選ぶとおやこで一緒に楽しめますよ。

お出かけは、パパやママのリフレッシュにもつながります。子どもと一緒に過ごす時間は、長いようであっという間です。

今の時期ならではのお出かけを楽しみながら、家族のすてきな思い出をたくさん作ってくださいね。

（おやこのへや編集部）