新生児のおむつ替えはいつ？タイミングの見極め方と優しいコツ

授乳やおむつのサインを確認しよう

授乳の前におむつを替えると、赤ちゃんはすっきりした気分でミルクを飲めます。また、おしっこで色が変わるサインを活用するのも便利です。

ただし、夏場は汗に反応して色が変わることもあるため注意しましょう。おしっこが出ていなくても、蒸れを感じるときは新しく交換してあげると、肌トラブルの予防にもつながります。

おむつを替えるときは、赤ちゃんの足を無理に引っ張らないように気をつけましょう。股関節が未発達なため、足をまっすぐ伸ばすと負担がかかってしまいます。

自然な「M字型」を保つよう、ひざの裏に優しく手を添えて持ち上げるのがポイントです。赤ちゃんが足を動かして暴れるときは、優しく話しかけてリラックスさせてあげましょう。

見た目だけで判断しにくいときは、おむつを直接触ってみましょう。中のポリマーが水分を吸ってぷよぷよしていれば、交換の目安です。

また、ズボンの上からにおいを確認するのも手軽でおすすめですよ。慣れないうちは「1時間に1回」と時間を決めてチェックすると、忙しい合間でも忘れずにケアしてあげることができます。

最初は判断が難しく感じるかもしれませんが、回数を重ねるうちに自然とコツがつつかめるようになります。おむつ替えの時間は、赤ちゃんとの大切なふれあいのひとときです。

笑顔で話しかけながら、心地よい環境を整えてあげてくださいね。

（おやこのへや編集部）