生後1ヶ月から挑戦！赤ちゃんとのお出かけを無理なく楽しむ準備と行き先

最初のお出かけはいつから？

目安は生後1ヶ月を過ぎてからですが、ある調査では1ヶ月目が最も多く、次いで2ヶ月、3ヶ月でした。ただ、1ヶ月頃の行き先は健診などが中心で、お買い物や散歩は2ヶ月以降が多いようです。

赤ちゃんの様子を見ながら、無理のない範囲で少しずつ外の世界に触れていくのがおすすめですよ。

定番のビニール袋やウェットティッシュ、おやつ、おもちゃ、着替え、エプロン、保険証や母子手帳があると安心です。

さらに季節や状況に合わせて、除菌ジェルや雨具、冷却シート、冷房対策の上着やひざ掛け、虫除けスプレーなども備えておくと、お出かけがさらにスムーズになりますよ。

最初は近所の散歩から始めましょう。おむつ交換台や授乳室、調乳用のお湯、貸出ベビーカーがある施設を選ぶと安心です。

ショッピングモールや屋内遊園地なら、ハイハイやヨチヨチ歩きの赤ちゃんでも楽しめますね。事前にベビーカーの移動のしやすさや、飲食物が持ち込めるかも確認しておくと便利です。

外出は大人にとってもいい息抜きになります。子どもが小さいうちにたくさんお出かけをして、家族のすてきな思い出をたくさん作ってくださいね。

（おやこのへや編集部）