赤ちゃんに最適なお風呂の温度は？時間の目安やケアの手順

適温と入浴時間の目安

赤ちゃんの肌は繊細でのぼせやすいため、季節に応じた湯温の調整が必要です。 夏は38度前後、冬は40度前後のぬるめを目安に設定しましょう。

また、入浴はトータルで15分程度、湯船に浸かるのは6〜10分程度に抑え、生活リズムを整えるために毎日同じ時間帯に入れるのが理想です。

スムーズなお風呂の手順

入浴前はタオルや着替え、スキンケア用品を準備し、あがり湯のあとにすぐ体を包める環境を整えましょう。 お湯に入ったらベビーソープで顔、頭、体の順に手で優しく洗い、泡をしっかりすすぎます。

そのあと一緒に湯船へ浸かり、お風呂からあがったら速やかに保湿や耳・おへそのケアを行います。

バスチェア使用の注意点

保護者が体を洗う際に便利なバスチェアですが、赤ちゃんが嫌がるときに無理やり座らせるのは避けましょう。 暴れて転落するおそれがあるため、無理をせず大人はあとからゆっくり入るのも一つの方法です。

また、使用後はカビを防ぐためにしっかり洗い、乾燥させて清潔を保ちましょう。

おわりに

適切な温度や時間を守り事前準備を整えることで、赤ちゃんとのバスタイムはより安全で安心なものになります。 おやこで心地いいお風呂の時間を楽しんでみてくださいね。

（おやこのへや編集部）