赤ちゃんの部屋の理想的な室温は、季節によって異なりますが、一般的には冬は20℃から25℃、夏は外気温よりも4℃から5℃低い温度が適切です。 赤ちゃんが快適に過ごせる湿度は50%程度が理想とされ、特に冬の乾燥する季節には加湿器などを利用して湿度管理に努めることが大切です。
春は温度変化が激しいため、赤ちゃんが快適に過ごせるよう適切な側温を維持してください。保温性のある素材の服やスリーパーで体温調整をしながら、急な寒暖差にも対応できるよう準備をしましょう。
夏の強い日差しや高温から赤ちゃんを守るため、室温調整とともに、サンシェードやカーテンで直射日光を避けることが重要です。冷房を利用する場合も、赤ちゃんが直接風にあたらないようにしてください。熱中症対策としても空気循環をよくして、軽い衣類で体温調整を行います。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
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