色鮮やかなお弁当は、見た目の魅力だけでなく、異なる栄養素が含まれることを示します。緑の野菜、赤や黄色の野菜など多様な色の食材を使うことで、自然と栄養バランスが整います。
3歳の子どもには280ml、4歳なら400ml、5歳であれば500ml容器が適量です。こちらはあくまで目安なので、お子さんの食欲に応じて調整しましょう。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
【管理栄養士が解説】食中毒になりやすいお弁当はコレ！ちくわきゅうり、ポテサ...
2022.06.05
【栄養士が解説】保温弁当箱の食中毒の危険性はどのくらい？傷む理由や安全な使...
2023.10.02
【ウインナーの飾り切り】食べやすくてかわいい！デコ苦手さんにもおすすめ！"...
2022.03.03
元・保育園の栄養士がセレクト！子どもに人気の豚こま肉レシピ20選！1位はお...
2023.06.09
保育園のお弁当におすすめのレシピ14選｜簡単かわいいおかずを元保育園の栄養...
2023.10.02
【幼児は食中毒リスク高！】いたみにくいお弁当を作るには？いますぐ知りたい「...
2021.06.07
「うちの子の食事量たりてる？多すぎ？」管理栄養士が教える、幼児食の献立の簡...
2020.10.26
【幼児のお弁当作り】子どもが喜ぶ！食べやすい！食中毒を防ぐ！絶対知っておき...
2021.03.25
【100均お弁当グッズ】セリアvsダイソー本当に使えるのはどれ？毎日お弁当...
2022.05.05
子どもに食べさせたい鶏胸肉レシピを元保育園栄養士がランキング！人気1位は！？
2023.06.24
