手づかみ食べは、食の感覚を育む大切なステップと言えます。最初から子どもが自分で摘める大きさに調理することがポイントです。例えば、ご飯を一口サイズのおにぎりにしたり、野菜をスティック状に切ったりすることで、つまむことの練習にもなりますし、彼らが自分で食べやすくなるでしょう。最初は少量から始めると、子どもの手づかみ食べの成功体験につながると思われます。
食事の時間を一つのイベントとして扱い、子どもへの声かけを心がけましょう。まず、食事時間が遊び時間から自然に移行できるよう、「エプロンをつけよう」などと声をかけてください。手づかみ食べをする際には、大人が模範を示し「おいしいね」などと声をかけることが、子どもの手づかみ食べを促すと言われています。成功したら褒めることを忘れずに。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
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