1歳児向けお弁当のコツとお手軽レシピ＜楽しいお弁当時間を＞

おかずのポイント

おかずも一口サイズで、カラフルな色合いを意識します。たとえば、カット野菜やフルーツ、ゆで卵、肉団子などは子どもも食べやすいです。また、加熱して食べられるソーセージやハムも一度焼いてからお弁当に入れると安全です。

豆腐と鶏挽肉を使った豆腐ハンバーグは、柔らかで食べやすく、たんぱく質もしっかり摂れます。ちょっとした野菜を加えると、栄養バランスも上がりますよ。

ゆでたマカロニに、細かく切ったきゅうりやハム、コーンなどを混ぜ、マヨネーズで味付けしましょう。色とりどりで、食べやすい一品です。

やわらかい卵焼きは、1歳児にも食べやすいお弁当の定番。ふわふわでやさしい甘さの卵焼きに、子どもは目を輝かせます。

1歳児のお弁当作りは、食べやすさを最優先にしながら、楽しく彩り豊かなメニューを選びましょう。忙しい朝でも、上記のポイントを押さえれば、時短でおいしいお弁当が完成します。子どもが健康に成長するための、愛情たっぷりのお弁当を作ってあげてくださいね。