幼稚園児のお弁当作り＜喜ばれるコツと時短レシピ＞

2024.09.02

幼稚園児のお弁当作り＜喜ばれるコツと時短レシピ＞

お子さんの幼稚園生活が始まると、毎日のお弁当作りがママやパパの新たな課題になります。色鮮やかで、子どもが喜んで食べるお弁当をどう作ろうかと悩むものです。ここでは、幼稚園児が喜ぶお弁当のポイントと作り置きできる時短レシピを紹介します。

目次

幼稚園児に喜ばれるお弁当作りのポイント

おすすめレシピ

作り置きヒント

ニンジンとインゲンの胡麻和え（作り置き可）

材料：ニンジン半本、インゲン15本、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ2、すりごま大さじ2
作り方：
1. インゲンとニンジンを4cm長さに切り、サッと茹でて水気を切る。
2. 茹でたニンジンとインゲンをボウルに入れ、砂糖、しょうゆ、すりごまを加えてよく混ぜ合わせる。

作り置きヒント

幼稚園のお弁当には、一週間分の作り置きおかずを活用することで、朝の慌ただしさを抑えられます。
冷凍できるおかずを中心に選び、週末の時間を利用してまとめて準備しましょう。使用する前は冷蔵庫で自然解凍するか、レンジで温めてください。

結論として、幼稚園児のお弁当作りは、お子さんの好みや食べやすさを考えつつ、栄養バランスも忘れずに。また、忙しい朝に備えて作り置きレシピや時短レシピを駆使することがポイントです。毎日のお弁当作りも、お子さんの成長を支える大切な時間です。楽しみながら、栄養満点でカラフルなお弁当をつくってみてください。

#5歳 #お弁当 #レシピ

監修者

おやこのへや編集部

心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。

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執筆者

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