手づかみ食べ＜赤ちゃんの成長を促すメリットと注意点は？＞

2024.09.02

手づかみ食べ＜赤ちゃんの成長を促すメリットと注意点は？＞

赤ちゃんの成長過程において、手づかみ食べは重要なマイルストーンの一つです。生後5～6ヶ月頃から始まる離乳食期において、多くの赤ちゃんが手づかみ食べに興味を示し始めます。手づかみ食べは、単に食べる行為だけでなく赤ちゃんの発達に多くのメリットをもたらします。しかし、ママやパパにとっては、そのメリットとデメリットを理解した上で、赤ちゃんに手づかみ食べをさせるかどうかを選択することが大切です。

目次

手づかみ食べのメリット

手づかみ食べのデメリット

スプーン、フォークの使用はいつから？

手づかみ食べのメリット

1. 五感の刺激

手づかみ食べは、赤ちゃんの五感（視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚）を刺激し、それらの発達を促します。食べ物の色や形、質感、香り、味を直接的に体験することが、赤ちゃんの好奇心を育みます。

2. 精密運動スキルの発達

食べ物を手で掴み、口へ運ぶ動作は、赤ちゃんの手先の協調性や精密運動スキルを発達させます。また、食べ物の扱い方を通じて、どのようにして力の加減をするかを自然と学びます。

3. 自己調節能力の育成

手づかみ食べを通じて赤ちゃんは、自分の食べるペースを探り、食欲を自ら調節する能力を育てます。自分で食べたい量を決めることが、後の健康的な食習慣の基礎となります。

手づかみ食べのデメリット

1. 食事中のマナーへの懸念

手づかみ食べを始めたばかりの赤ちゃんは、食べ物をいじったり散らかしたりすることが多いです。一時期的なものであり、食事のマナーは成長とともに教えていくことができます。

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#発達 #3歳 #食育

監修者

おやこのへや編集部

心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。

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執筆者

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